Lunch· 15 min · 2 portioner
Kycklingwok med jasminris
Snabb wok med kyckling, paprika, broccoli och morot i soja och ingefära.
Näringsvärden per portion
- Energi
- 540 kcal
- Protein
- 44 g
- Kolhydrater
- 65 g
- Fett
- 11 g
- Fiber
- 4,1 g
Näringsvärden per 100 g av varje råvara: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, öppna data under Creative Commons Erkännande 4.0 (CC BY 4.0), hämtade 2026-09-15. Värdena per portion är beräknade av 120dagar.se ur receptets ingredienser och är ungefärliga.
Ingredienser
Mängder för 2 portioner.
- Kyckling bröstfilé rå u. skinn300 g
- Ris jasmin okokt140 g
- Paprika röd150 g
- Broccoli150 g
- Morot100 g
- Sojasås20 g
- Ingefära färsk10 g
- Rapsolja15 g
Gör så här
- Koka riset.
- Woka kycklingstrimlor i het olja, ta upp.
- Woka grönsakerna 3 min, tillbaka med kycklingen, soja och riven ingefära.
Ha receptet i din app
Öppna Kycklingwok med jasminris i appen, välj hur många du lagar för och få inköpslistan uträknad. Testa gratis i 14 dagar, inget kort.